Zima 2020
Okresní přebor
Trenéři:
Michal Kleinert (licence UEFA C) – tel.: 731 422 544
David Vojáček – tel.: 602 342 967
Tréninky zima 2020: Vzhledem k nařízení vlády jsou do odvolání skupinové tréninky zrušeny, pro hráče je připraven individuální tréninkový plán.
Individuální tréninkový plán je vždy od čtvrtka 19 hod. do čtvrtka 19 hod.:
– 3x týdně běh minimálně 15 minut v kuse – printscreen každého běhu poslat na whatsapp skupinu.
– 3x týdně skoky přes švihadlo – min 20 přeskoků – video poslat na whatsapp skupinu
– Práce s míčem – nášlapy na míč (dvě varianty) – viz ukázka videa na whatsapp skupině – kolik uděláš nášlapů za 30 vteřin? – pošli video na whatsapp skupinu
– kliky (dvě varianty) – viz ukázka videa na whatsapp skupině – video poslat na whatsapp skupinu – video dlouhé max. 1 min.
– cvičení s kruhem ze švihadla – viz ukázka videa na whatsapp skupině – Vaše video pošlete na whatsapp skupinu
Printscreeny běhů a videa (max. 1 min dlouhé) posílejte průběžně, nejpozději však do čtvrtka 19 hod., poté Natálka vše sečte a výsledky Vám pošle na skupinu. K videu posílejte i celkový počet za daný den. Nejlepší budou odměněni.
Rozpis zápasů – podzim 2020
| TJ Sokol Libiš – Fotbal Neratovice | ||
| FK Čechie Kralupy n/Vlt. – TJ Sokol Libiš | ||
| FK Pšovka Mělník – TJ Sokol Libiš | ||
| TJ Sokol Libiš – TJ EMÉ Mělník | ||
| Ne – 18.10.2020 | 14:00 hod. | Fotbal Neratovice – TJ Sokol Libiš |
| Ne – 25.10.2020 | 9:00 hod. | TJ Sokol Libiš – FK Čechie Kralupy n/Vlt. |
| Ne – 1.11.2020 | 9:00 hod. | TJ Sokol Libiš – FK Pšovka Mělník |
| So – 7.11.2020 | 9:00 hod. | TJ EMĚ Mělník – TJ Sokol Libiš |
Vždy s sebou: klubové oblečení, chrániče, kopačky, láhev na pití
Platba příspěvků: Platba se provádí výhradně na účet klubu. Za sezonu vždy v období srpen-červen (11x) a to ve výši 300,-/měsíc (pokud jsou v klubu sourozenci, tak 250,-/měsíc).
Číslo účtu: 123-2364020247 / 0100
Variabilní symbol: ročník narození
Poznámka pro příjemce: jméno a příjmení dítěte