23.8.2016 sokollibis

Minipřípravka

Zima 2020

Okresní přebor

fotogalerie minipřípravky

Tréninky zima 2020: Vzhledem k nařízení vlády jsou do odvolání skupinové tréninky zrušeny, pro hráče je připraven individuální tréninkový plán.

Individuální tréninkový plán:

  • 3x týdně běh minimálně 10 minut v kuse – printscreen každého běhu poslat na whatsapp skupinu
  • švihadlo – min. 10 přeskoků – video poslat na whatsapp skupinu
  • práce s míčem – nášlapy na míč (dvě varianty) – viz ukázka videa na whatsapp skupině – kolik uděláš nášlapů za 30 vteřin? – Vaše videa pošlete na whatsapp skupinu
  • kliky (dvě varianty) – viz ukázka videa na whatsapp skupině – Vaše videa pošlete na whatsapp skupinu
  • cvičení s kruhem ze švihadla – viz ukázka videa na whatsapp skupině – Vaše video pošlete na whatsapp skupinu

Videa (dlouhé max. 1 min.) a printscreeny posílejte průběžně, nejpozději však do čtvrtka do 19 hod. v daném týdnu. Natálka pak vše sečte a výsledky pošle na skupinu. Nejlepší budou odměněni.

Trenéři a vedoucí:

Slávek Jaroš – hlavní trenér

UEFA licence C, Grassroots Leader, Coerver Coach

Tel.: 776 667 208, email: m.jaros77@centrum.cz



Michal Hádek – trenér brankářů

Aktivní hráč TJ Sokol Libiš



David Vojáček – trenér

Grassroots Leader



Peter Chorvát – trenér

Aktivní hráč TJ Sokol Libiš

Natálie Šťastná – asistentka trenéra

aktivní hráčka WU18 AC Sparta Praha



Jan Trédl – asistent trenéra

aktivní hráč U17 SK Slavia Praha

Rozpis tréninků ZIMA 2020:

DatumČas (výkop)ProgramPoznámky
tréninkVzhledem k nařízení vlády jsou skupinové tréninky od 4.1.2021 zrušeny, pro hráče je nastaven ITP.
Na přáteláky vždy s sebou: klubové oblečení, tréninkový bílý dres, vlastní kraťasy a stulpny, chrániče, kopačky, láhev na pití (voda!!)

Turnaje 2020-2021:

Datum Čas Místo Poznámky
12.09.2020 Odpoledne 14:00-16:00 FK Kralupy 1901 kopačky, sraz ve 13:30 v šatně
19.09.2020 Odpoledne 14:00-16:00 Čechie Kralupy adresa: Třebízského 945, 278 01 Kralupy nad Vltavou, sraz ve 13:30 v šatně, kopačky
28.9.2020 Dopoledne 09:00-13:00 hřiště Spartak Kbely – MINISTAR 4. místo
03.10.2020 Odpoledne 14:00-16:30 hřiště Slavie Radonice – MINISTAR 5. místo
11.10.2020 Odpoledne 14:00-16:00 hod. Turnaj minipřípravek – hřiště TJ Sokol Libiš sraz ve 13:30 v šatně, kopačky, !!!nominace: VŠICHNI!!! Bez diváků!!
18.10.2020 Dopoledne 10:00-14:00  hřiště TJ Sokol Libiš – MINISTAR

zrušeno (bude přeloženo na jaro 2021)
01.11.2020 Odpoledne 11:00-15:00  hřiště FK Řeporyje – MINISTAR zrušeno (bude přeloženo na jaro 2021)
14.11.2020 Dopoledne 8:30-13:00 Odolena Voda zrušeno
21.11.2020 Dopoledne 8:30-13:00 Odolena Voda zrušeno
28.11.2020 Dopoledne 8:30-13:00 Odolena Voda zrušeno
28.11.2020 Dopoledne 8:30-10:30 Hala GJP Mělník zrušeno
28.11.2020 Poledne 11:00-13:00 Hala GJP Mělník zrušeno
12.12.2020 Dopoledne 8:30-13:00 Odolena Voda zrušeno
16.01.2021 Dopoledne 8:30-13:00 Odolena Voda sálovky, sraz v 8:00 v šatně
17.01.2021 Odpoledne Turnaj pořádá OFS Mělník, místo bude upřesněno
30.01.2021 Dopoledne 8:30-10:30 Hala GJP Mělník sálovky, sraz bude upřesněn
30.01.2021 Poledne 11:00-13:00 Hala GJP Mělník sálovky, sraz bude upřesněn
06.02.2021 Dopoledne 8:30-13:00 Odolena Voda sálovky, sraz v 8:00 v šatně
13.02.2021 Dopoledne 8:30-13:00 Odolena Voda sálovky, sraz v 8:00 v šatně
21.02.2021 Dopoledne 9:15-13:10 Říčany – RADO CUP adresa: Školní 2400/2, 251 01 Říčany, kopačky
20.03.2021 Dopoledne 8:30-10:30 Hala GJP Mělník sálovky, sraz bude upřesněn
20.03.2021 Poledne 11:00-13:00 Hala GJP Mělník sálovky, sraz bude upřesněn
       
Vždy s sebou: klubové oblečení, tréninkový bílý dres, vlastní kraťasy a stulpny, chrániče, kopačky/sálovky, láhev na pití (voda!!!)


Platba příspěvků: Platba se provádí výhradně na účet klubu. Za sezonu vždy v období srpen-červen (11x), a to ve výši 300,-/měsíc (pokud jsou v klubu sourozenci, tak 250,-/měsíc). Platbu prosím provádějte nejlépe do konce daného měsíce.

Číslo účtu: 123-2364020247 / 0100
Variabilní symbol: ročník narození
Poznámka pro příjemce: jméno a příjmení dítěte